버섯

강화도맛집, 쫄깃쫄깃한 갯벌장어로 새해를 맞이해요. 강나루 숯불장어 .

​ 강화도 장어강나루 숯불장어​ > ​2​020년. 이제 이틀 남았군요. 연말이기도 하고 해서 강화도에 잠시 다녀 와요. 강화도 장어하면 알아주는 곳이 초지대교 장어촌인데 오늘은 동막해변 가는 길에 있는 강나루 숯불장어집에 들렀어요. > > ​강​나루 숯불장어집 내부는 깔끔한 편이네요. 주말 저녁에 들렸더니 이미 많은 손님이 다 빠진 뒤라 조금 여유가 있어 보이네요. 연말이고 주말이다 보니 상당히 많은 …

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크리스마스 홈파티 준비! 테이블세팅부터 예쁜요리까지! (feat. 집에서 먹는 파인다이닝 따라하기) ­

안녕하세요:)크리스마스가 얼마 안남았어요:)실화입니까 ㅋㅋㅋㅋ 벌써 연말이에요! 작년에 남편이랑 했던 조촐한 크리스마스 준비를 했던기억을 더듬어 소개해드리겠습니다!​ 가장 먼저 준비해야될 크리스마스 테이블 세팅! > 12월은 제 생일도 있어서,남편이 사준 꽃들을 말려서 테이블세팅 완성!​ > 식탁 위에 깐 것은 매트가 아니라크리스마스 냅킨을 구매하여 깔았어요:)크리스마스 냅킨은 플라잉타이거에서 구매했어요!​ > 미니 캔들은 밑에 깐 회색에 금색테두리는 원래 코스터에요:)포터리반/웨스트엘름 매장에서 구매했는데4개에 …

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전기후라이팬으로 집외식 성공 후기 !!!! .

​안녕하세요 ~~요새 집에서 고기를 자주 궈먹는데요, 너무 자주 먹다보니, 일반 후라이팬에 구워서옮기고 하는게 너무나 번거로워서​전기후라이팬 하나 장만했답니다 ~!!​전기후라이팬 종류가 많아서 뭘 사야 되나고민 많이했는데​3만원대에 휴앤봇 전기그릴이 나와있더라구요 !!​얼른 구매했지요 ㅋㅋ3만원대로 가격도 저렴한데다가멀티전기그릴로, 찌게 끓이는 전골팬과그릴자국 내서 구울수있는 그릴팬까지!3in1 전기그릴이라고 하더라구요 !!​완전 가성비 최고입니다 ~​냄비에, 후라이팬에, 그릴팬까지 샀으면10만원도 넘었을텐데,3in1제품으로 3만원대에, 완전활용도가 높네요~~​​​​ > ​​제가 구매한 전기후라이팬휴앤봇 …

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오이꽃버섯 된장찌게와 버섯 양파볶음 ­

오늘은 사무실에서 한빛셰프가 오이버섯 된장찌개를 준비했어요.일회용 요리 스프용 마다 팩과 된장과 다진 마늘을 넣고 먼저 끓입니다.”오이버섯 된장찌개” 레시피 호박 1/2, 감자 1개, 양파 1개, 두부 1/2, 고추 1개 오이버섯 1접시 > > > 된장찌개 재료를 넣고 보글보글 끓입니다.마지막으로 두부, 고추, 오이 꽃 버섯을 넣고 끓이세요. > > > > > 위에 된장국은 사무실에서 한빛씨가 준비했습니다. …

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LCHF(저탄고지/키토제닉)어제의 정체모를음식(호박,가지,버섯,토마토,치즈)과 오늘의 단식 [탄수화물중독벗어나기:당질제한식:마음만은 미니멀라이프] ­

> 그래서 이것은 어제의 식사가 되겠다. ​한 열흘동안을 너무 고기만 먹었더니 물리기도 해서 어제는 야채부터 꺼내 요리해 보았음. ​#주키니호박 #가지 #표고버섯 썰어 팬에 기름없이 구워두고, 달궈진 새로운 팬에 #올리브유 두르고 호박-가지-버섯 순으로 올려 지지다가 #방울토마토마리네이드 를 올려 더 익혀준다. > #피자치즈 = #모짜렐라 치즈 듬뿍 올린 후 잠시 뚜껑을 닫았다 치즈가 녹아내릴 즈음이면 완성. > …

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꽃송이버섯먹는법 선택방법부터 제대로 ❓

안녕하세요 이웃들은 잘 지내고 있나요?저는 요즘 몸이 안좋아서 운동을 뭘로 할지 고민이에요.테니스를 칠까, 헬스를 할까? 아니면 스피닝도 잘 못해서 댄스 교실이라도 다니는 중이었어요. ᄏᄏᄏ 체력이 너무 떨어져서 올여름은 어떻게 버텨야하나 싶을 정도입니다. 하지만 건강에 매우 신경을 쓰면 먹는 것도 그만큼 중요하네요.그래서 건강제품을 살펴보니 버섯먹는 법이라는 글을 보고 좋은 제품을 알게 되어 이웃에게 도움이 될까 해서 …

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베타글루칸이 함유된 무농약 형제 꽃송이버섯

요즘베타글루칸이라는성분이몸에상당히좋은것으로알려졌는데,이성분이대체어디에들어있는성분인지알면서섭취하면먹는사람도더건강해지지않을까?라고생각했습니다.제가 얼마 전부터 리뷰하고 있는 보충제 중에서도 꽃송이라는 것에는 베타글루칸이 풍부하게 포함되어 있다고 소개드린 적이 있습니다만, 베타글루칸이 어디에 있는지부터 소개하는 것이 순서라고 생각합니다.먼저 제품에 대해 소개하면서 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.그럼 소개하겠습니다. 베타글루칸은 효모와 버섯, 곡물의 세포벽에 분포하는 다당류의 일종인데 면역세포를 활성화시켜 백혈구 생산을 촉진시키고 면역기능을 향상시킨다고 합니다.게다가 항암도 좋고, 암이 커지는 것을 막아 주고, …

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표고버섯 들깨탕 만드는 법 든든한 한 끼 버섯요리 ­

★표고버섯 들깨탕 ★버섯요리 > 휴일은 잘 보내고 있나요?일주일에 두 번씩 1박 2일 짐을 싸서 친정 아빠를 돌보는 일이 거의 두 달째라 몸도 마음도 바쁘네요.다음 달에는 뉴질랜드 동생의 가신인 어머니가 계시니까, 3주 정도 더 이렇게 바쁜 생활을 해야 할 것 같아요.집이 아무것도 없고 내가 생활했던 공간이 편해요.아무리 친정이라도 남의 집에서 짐을 싸면서 오가는 것은 뭔가 심란한 …

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장건강밥상 우엉버섯밥 우엉손질법이 포인트 ❓

피를 맑게 해주고 장 청소를 하러 온 우엉입니다. ♬​​​​​​ 우엉을 겨울에 말린 우엉차를 마시면 그 맛이 고소하고 맛있습니다.그러나 우엉의 효능을 안다면, 차를 마시는 것보다 우엉 자체를 섭취하는 것이 좋습니다.우엉 하면 올드한 사람들은 고보라는 일본어를 사용하면서 김밥에 고보…라고 생각하겠지요.짜서 물엿을 많이 넣고 매콤한 삶은 우엉은 밥 반찬으로도 김 밥에 빠지면 쓸쓸한 재료로 사용되고 있습니다.망이명이 장 건강에 …

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느타리버섯전 게맛살 넣어서 더 맛있게 간단한 밥반찬 버섯요리 ❓

느타리전을 넣어 더욱 맛있고 간단한 반찬, 버섯집에 있으면 매일 반찬은 무엇을 할까? 고민~ 냉장고를 털어서 간단한 밥반찬을 만들었어요! 정말 잘 만들어 먹는 느타리전 회도 넣으면 더 맛있다는 건 비밀이에요! 원래는 버섯에 당근, 양파를 넣고 제일 많이 만들어 먹는데 얼마 전에 먹다 남은 음식이 맛있어서 같이 넣었어요! 유통기한은 이틀이 지났지만, 음식을 버리지 않고 살리자는 주부의 마음으로 …

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