어떤것이 위궤양에 좋은 음식 일까요? ..

주말은 푹 쉬었나요?오늘은 위의 이야기부터 시작하려고 합니다.위의 기능은 일반적으로 소화작용을 하는 것이 주된 기능으로, 이 기능이 염증이나 궤양이 발생하면 본래의 기능을 발휘할 수 없게 되는데, 그럴 때는 어떻게 해야 하는지를 원인부터 하나하나 살펴보도록 합시다.​​​

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위궤양이라는 명칭은?헬리코박터 파일로리균 감염, 진통제 복용, 흡연, 음주, 자극적인 음식, 스트레스 등으로 인해 위장이 꺼지는 현상을 말하며, 위장이 꺼졌다고 상상해 보세요. 우리는 콧속 상처만 나도 숨을 쉴 때 거슬리는데, 안의 장기가 파였다면…으…그러니까 평소 어떤 음식으로 먹고 원인이 되는 행동을 하느냐가 중요합니다.반드시 원인은 저에서 비롯됩니다.가끔은 설사의 원인도 전날 매운 족발을 먹은 것으로 인해 발생합니다.음주, 흡연도 몸을 해칠 수 있기 때문에 위장 질환이 나쁜 경우는 금지합니다!소화가 잘 안 되는 것이 증상일지도 모르기 때문에, 음식을 잘 씹어 먹으면 위에서도 분해되기 쉽습니다.​​​

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증상을 좀 봅시다.복통의 발생, 배에 염증이 발생, 소화불량, 식욕이 감퇴, 메스꺼움, 알레르기 반응이 일어나기, 체중이 감소하기, 내부 출혈 등이 있습니다.그래서 위궤양으로 먹어도 되는 음식을 통해서 관리를 하고, 위 건강을 위한 음식을 먹어주는 것이 현명한 해답이라고 생각합니다.그렇다면 몇 가지 음식을 살펴보겠습니다. 쇼잖아!!

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첫 번째는 파인애플, 파인애플 효소는 단백질 소화를 촉진하고 소화불량 증상을 돕는다.​​​​

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두 번째는 감자는 제산제 역할을 하는데 속쓰림이 많을 때 감자를 먹으면 알칼리 성분이 증상을 완화합니다.위산은 산이니까요

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세 번째는 당근과 당근도 알칼리성 야채로, 위산 분비를 억제하는 야채입니다.​​

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네번째는사과,사과는천연소화제역할을합니다. 속쓰림, 위궤양, 변비 등에 좋은 식재료입니다.​​​

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마지막 다섯 번째는 빨간 양배추입니다.흔히 아카나라고 불리는 야채입니다만 양배추과니까 양배추에 빨간색만 입혀놓으면 이거라고 생각할 정도네요. 일반 양배추를 보면 녹색인 것이 보이는데, 오늘 말씀 드리는 야채는 붉은색을 띠고 있어서 샐러드로서도 현대인은 많이 섭취합니다.​​​

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위궤양에 좋은 음식이라고 하는 이유는 비타민 U라는 양배추의 핵심성분 때문!! 양배추에는 특히 이 성분이 다량 함유되어 있는 것은 알고 계십니까?100g당 192.85mg의 높은 함량을 가지며 브로콜리의 10배나 함량을 가지고 있습니다.브로콜리도 위장에 좋은 야채입니다. 10배나!!´∀`

이 성분으로 말하면 위장 점막의 손상을 조금이라도 관리할 수 있도록 지원하고 있습니다.​​​

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America Stanford University, Garnett Cheney 박사는 위궤양 환자에게 양배추 추출물을 먹였더니 95% 이상 치료된 것을 확인했다는 놀라운 기록이 있습니다!이러한 사례에서 양배추의 비타민 U가 각광을 받고 U는 Ucler라고 해서 궤양에 도움이 되기 때문에 붙여진 명칭입니다.​​

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이 성분은 점막 보호 기능으로 위장 질환을 앓는 사람에게 좋은 영향을 주거든요, 위궤양의 원인을 치료하는데 도움이 되고, 궤양은 염증을 일으켜 움푹 패이는 과정이 계속될 수 있습니다.그 과정에서 출혈이 있을 수 있지만, 양배추의 비타민 K 성분에 의해 출혈을 멈추게 합니다.​​​​​

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또한 위궤양은 위에 상처가 있고 출혈도 발생할 수 있지만, 양배추의 비타민 K 성분은 지용성 비타민입니다, 강한 뼈를 만들면서 출혈을 빠르게 응고시키는 역할을 하기 때문에 궤양을 돕는 것입니다.​​

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뿐만 아니라 위장 점막을 보호하는 기능은 물론 식이섬유 함유량이 높기 때문에 대장 내에 유익균을 증진시킨다.위궤양에 좋은 음식이라고 할 수 있는 이유를 좀 더 알아봐 주셨으면 합니다.움푹 패이는 과정이 연속적으로 발생하면 만성으로 이어져 치료가 어려워진다고 합니다.그렇기 때문에 현재 상황에서 개선점을 보려면 추가로 안내를 받을 수 있도록 알아봐 주셨으면 하는 부분이 많습니다.​​​​

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일반적으로 우리 몸에는 위 질환의 원인균이라고 할 수 있기 때문에, 효용성이 풍부한 음식을 찾아준다면, 붉은 양배추가 대표적입니다.위암 발생률의 5 배나 되는 균이 헬리코박터 파일로리균이므로 최대한 그것들을 개선하는데 도움이 되는 붉은 양배추를 참고해 보십시오.양배추를 먹어도 위암 세포의 성장 억제 42%나 된다고 합니다.​​​​

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컨디션 관리를 할 생각이라면 회복을 위해 이끌어 보시기 바랍니다.심각한 수준에 도달하기 전에 좀 더 개선점을 보여주기 위해 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.요즘에는 맛있게 먹기 위해서 제주산 빨간 양배추를 많이 골라주고 있다고 합니다.역시 따뜻한 기후가 연속적으로 이루어지기 때문에 달콤한 품질의 붉은 양배추가 재배될 수 있다고 합니다.그런 점을 살펴본다면 우리 몸을 생각해서 채소, 과일, 그리고 건강식품 등을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.이상 위궤양에 좋은 음식을 얘기해 봤어요.^^​​​​